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Natación

Natación, el deporte que te mantendrá en forma este verano

Llega el verano. Vacaciones, terrazas, fiestas con los amigos, barbacoas y un largo etcétera va a ocupar nuestras agendas estos próximos 2 meses. Pero no tenemos que olvidarnos que, a pesar de todos los planes y actividades que vamos a hacer este verano, hay que hacer ejercicio. Es el que nos mantiene sanos y fuertes, además de llevar una dieta equilibrada. Te proponemos un reto, este verano aprovecha y practica deportes que se puedan hacer al aire libre, te sentará fantásticamente y si no sueles hacerlos es una manera de cambiar e innovar en tu rutina. Por ejemplo, ¿has practicado natación alguna vez?

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Depilación

Depilación en los deportistas: ¿eficiencia o moda?

Cada día es más habitual ver como muchos deportistas deciden depilarse distintas partes de su cuerpo. Lo que empezó siendo un hábito identificado sólo con la práctica profesional de ciertos deportes como el ciclismo o la natación, se ha vuelto una conducta bastante generalizada en todo tipo de disciplinas, también a nivel amateur. Pero ¿hasta qué punto es esta una rutina basada en argumentos reales de eficiencia deportiva o una simple moda inducida por la imagen libre de vello que lucen tantas estrellas en los medios?

Después de recabar información de varios profesionales y consultar algunos estudios y entrevistas publicados al respecto, estas son las conclusiones a las que hemos llegado:LEER MAS

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