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Lesiones deportivas

Conoce las lesiones deportivas más comunes (Parte I)

Todos somos conscientes de lo importante que es cuidar nuestro cuerpo, en definitiva es nuestro vehículo, gracias a él podemos vivir. Practicar ejercicio regularmente contribuye a mantener una buena salud, a prevenir y tratar enfermedades, además de reducir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. A pesar de los múltiples beneficios, no todo es positivo a la hora de realizar deporte, tu cuerpo puede sufrir lesiones deportivas durante tu entrenamiento.

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kinesiotaping

Kinesiotaping, ¿una técnica útil para nuestra salud?

El kinesiotaping o vendaje neuromuscular se ha convertido en una técnica muy extendida por algunos expertos para el tratamiento de lesiones deportivas. Sin embargo, su uso ha sido cuestionado por algunos profesionales de la medicina y la fisioterapia abriendo el debate sobre la efectividad de esta modalidad. Estos son los argumentos de defensores y detractores.
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salud dental

Salud dental y su relación con las lesiones en deportistas

Tanto los deportistas profesionales como los aficionados debemos extremar nuestra salud dental. Además de las consecuencias propias que las enfermedades bucales conllevan, este tipo de dolencias pueden favorecer la aparición de lesiones musculares que afectaran a nuestra salud y rendimiento deportivo.LEER MAS

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