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Mallas deportivas

Mallas deportivas, perfectas para cualquier deporte

La ropa deportiva es tan importante como la ropa que llevamos a diario. Cuando practicamos cualquier modalidad de deporte nos tenemos que sentir cómod@s con la ropa. Nos tiene que permitir poder hacer cualquier movimiento sin ningún problema, mantener nuestro calor corporal en invierno y  fríos en verano. Hay diferentes tipos de mallas en el mercado, ya sea por largura o por el tejido con el que estén hechas.

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deportes de aventura parapente

Deportes de aventura: Parapente

Seguimos con la serie de deportes de aventura. En el pasado post hablamos sobre el rafting; hoy hablaremos sobre un deporte de aventura de aire, el parapente.

El parapente nació como un tipo de aeronave ultra ligera sin motor movida por las corrientes térmicas para descender los picos de montaña con fuertes pendientes. Este tipo de práctica evolucionó hasta ahora, que ya se conoce como un deporte en sí mismo, con circuitos y competiciones propios así como la creación de especialidades como, el cross-country, el acrobático o de exhibición.

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Psicología del deporte

Psicología del deporte

La psicología del deporte permite a deportistas profesionales y aficionados alcanzar su máximo rendimiento encontrando el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente. Sin embargo, esta ciencia médica no siempre ha sido valorada como se merece. Comenzamos una serie de artículos en los que analizaremos las tabúes a los que se enfrenta, los errores a corregir y el beneficio que un psicólogo puede aportar a cada persona.LEER MAS

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valores deportivos

La importancia de los valores deportivos en los niños

El deporte está lleno de valores positivos y beneficios, sobre todo para los niños. Que conozcan estos valores deportivos desde bien pequeños es importante ya que los acompañarán a lo largo de su vida. Los centros educativos y deportivos centran su atención en transmitir los valores en cada uno de los deportes que se impartan. Algunos de los valores deportivos que envuelven a los deportes son los siguientes:

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espeleología

Deportes de aventura: espeleología

Continuamos nuestra colección de artículos de deportes de aventura. En nuestro anterior post hablábamos de escalada. A continuación, hablaremos de espeleología y daremos consejos  para practicar esta modalidad de deporte de aventura así como el material necesario. LEER MAS

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suplementos deportivos

Suplementos deportivos, ¿conoces todo sobre ellos?

Suplementos deportivos o “ayudas ergogénicas” son productos consumidos por deportistas para aumentar su rendimiento, ganar más masa muscular o conseguir mayor definición. Algunos de ellos pueden incluir vitaminas, minerales, hierbas, productos naturales, sintéticos y aminoácidos.

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Deportes de aventura

Deportes de aventura: escalada

En nuestro blog no podían faltar los deportes de aventura. Iniciamos una nueva colección de artículos donde hablaremos de diferentes deportes de aventura y os daremos consejos para practicarlos y poder disfrutar al máximo de la experiencia de este tipo de ejercicio.LEER MAS

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Auriculares deportivos

Auriculares deportivos – ¿Cuáles son los mejores?

La música es un factor que nos ayuda a motivarnos y alcanzar los objetivos marcados hasta cuando parecen imposibles. Como explicamos es un artículo anterior, “Música y deporte. Una unión que te va a hacer progresar”, escuchar música mientras entrenamos hace que mejore nuestro rendimiento hasta un 15%. Pero a veces no es tan sencillo, los auriculares deportivos, el dispositivo para escuchar música, etc son algunos de los factores que afectan a que la música no pueda acompañarnos en nuestros entrenamientos. En el siguiente artículo vamos a hablar de las características que poseen los diferentes auriculares deportivos que podemos encontrar en el mercado.

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