Noticies

hurling

Hurling, un esport que és hora que coneguis

Encara que fora d’Irlanda no siguin molt coneguts, el Hurling i el Gaelic Football són esports que mouen legions de seguidors. La seva pràctica no és molt habitual anés de Regne Unit, però és probable que arribi a estendre’s per més països. Vols conèixer-ho?LLEGIR MÉS

0
dietas para adelgazar

Dietes per a aprimar: tot el que necessites saber

Ja sigui per salut o per un objectiu estètic que vulguem aconseguir, les dietes per a aprimar sempre sorgeixen com la solució més efectiva per a aconseguir les nostres metes en qüestió de pes, però quin tipus de dieta hem de triar? A continuació, et donarem consells perquè puguis dur a terme una dieta per a aprimar efectiva, però sobretot, saludable.LLEGIR MÉS

0
Esclerosis múltiple

L’esclerosi múltiple i l’esport

Des de Agrupació Sport volem ajudar a difondre el missatge de suport i solidaritat amb la situació que viuen els afectats per l’esclerosi múltiple. Per a això, col·laborem amb Fundació GAEM, la primera i única fundació privada sense ànim de lucre constituïda per pacients per a impulsar la innovació biomèdica.LLEGIR MÉS

0
Proteínas

Com introduir proteïnes en la nostra alimentació

Les proteïnes són molècules compostes per cadenes d’aminoàcids unides que ens aporten energia, generen i mantenen els teixits dels diferents òrgans i parts del nostre cos i originen anticossos. Per tant, el seu consum és molt important en la nostra alimentació, però encara més si realitzem exercici habitualment. En el següent article parlarem de la seva importància i de com introduir aliments amb un alt percentatge de proteïnes en la nostra dieta diària. Comencem!

LLEGIR MÉS

0
Pirámide nutricional

Encara no coneixes la nova piràmide nutricional?

La piràmide nutricional es reinventa contínuament sobre la base dels requeriments que consideren diversos organismes preocupats per l’alimentació.  La Societat Espanyola de Nutrició Comunitària ha dissenyat i actualitzat la piràmide d’alimentació saludable incloent els suplements alimentosos sobre la base de les necessitats concretes de cada persona i sempre sota supervisió d’un professional. LLEGIR MÉS

0
Metcon

Entrenament Metcon, millora el teu metabolisme amb esport

L’entrenament Metcon, metabolic conditioning, és a dir, entrenament per al condicionament metabòlic. El Metcon es basa en millorar el metabolisme, a fer-lo més eficaç.

Metcon és un entrenament d’alta intensitat que millora el rendiment muscular, millora la gestió d’energia del nostre cos i l’eficiència del nostre metabolisme. Amb Metconaconsegueixes adaptar el teu metabolisme als teus objectius, ja sigui aconseguir més massa muscular o perdre pes.

LLEGIR MÉS

0
ALL STAR 2019

S’acosta el All Star de la NBA!

En AgrupacióSport no volem perdre’ns la cita més espectacular del bàsquet a nivell mundial. Els millors jugadors del món es reuneixen en un esdeveniment de 3 dies on demostren les seves múltiples habilitats. Aquest any, el 68 AllStar Weekend de la NBA es durà a terme en el SpectrumCenter, de Charlotte, estadi dels Hornets, entre els dies 15 al 17 de febrer. A continuació, us informarem de tots els seleccionats per als diferents esdeveniments del All Star del 2019.LLEGIR MÉS

0
Rotura ligamento cruzado anterior

Carolina Marín, un exemple de superació

Avui parlarem de Carolina Marín i intentarem ajudar resolent dubtes sobre la seva inoportuna última lesió, el trencament de lligament creuat anterior. Campiona olímpica de badminton a Rio de Janeiro 2016, tres vegades campiona mundial, en 2014, ​ 2015​ i 2018, i va aconseguir quatre campionats europeus en 2014, ​2016,​ 2017​ i 2018. ​ En el seu palmarès també s’hagin dos Super Sèries Premier, el All England i l’Obert de Malàisia. La seva presència en el top 10 de la BWF és constant any rere any.LLEGIR MÉS

0