“Top 5” articles de salut i esport més vists en 2017

“Top 5” articles de salut i esport més vists en 2017

Comença un nou any i resulta inevitable tirar la vista enrere i recordar tot el bé que ens va portar el 2017. En Agrupació Sport tenim la missió de cuidar-te, i per a això, us informem amb freqüència en temes de salut, al mateix temps que recolzem l’esport basi i la seva difusió com a exemple de bons valors. Per retre homenatge al 2017, hem realitzat un “Top 5” d’articles de salut i esport.

Estem segurs que aquests articles et resultaran interessants i t’ajudaran a portar una vida més equilibrada on la bona salut es reflecteixi per dins i per fora. Comencem amb el Top 5.

1- Com actuar en una situació que requereix primers auxilis?

Tant al món de l’esport com en la vida quotidiana, resulta imprescindible conèixer i tenir nocions de primers auxilis. En aquest complet article t’expliquem tot el que has de saber a l’hora d’actuar enfront d’un cas que requereixi maniobres de primers auxilis. El dramàtic xoc que va sofrir Fernando Torres en un partit de lliga i la incapacitat dels seus companys per socórrer-li, va fer reflexionar a molta gent sobre els coneixements que es tenen d’aquest camp.

2- Desintoxicar l’organisme: batuts naturals i fitoteràpia

Els sucs i batuts naturals són una font natural de vitamines i antioxidants que afavoreixen l’eliminació de radicals lliures i toxines del nostre organisme. En aquest post, us expliquem els seus beneficis així com algunes receptes fàcils i efectives. També us parlem de la fitoteràpia i els seus beneficis per al cos i la ment. No t’ho perdis.

3- Coneix la dieta baixa en histamina

De recent coneixement, la intolerància a la histamina afecta a moltes persones, que la pateixen sense saber què ocorre. Inflor, dolors articulessis, migranyes…T’expliquem tots els símptomes que apareixen quan es té histaminosis i quins són els aliments que més càrrega d’histamina tenen i cuales són els que menys dosi d’histamina contenen. Fonamental estar informat.

4- Marxa nòrdica: Exercici saludable per a totes les edats

Mantenir la nostra salut i l’estat de forma és possible sense realitzar grans esforços. La marxa nòrdica és un exercici aeròbic que pot ser practicat per persones de diferents edats. vols conèixer els seus beneficis? I com has de practicar la marxa nòrdica? Llavors no hauries de perdre’t aquest article.

5- Aero ioga: practica ioga en les altures

El Ioga és una pràctica esportiva que té nombrosos vessants que segur desconeixies. El Aero Ioga és una d’elles. Postures inspirades en el ioga o el pilates, però efectuades en diferents posicions en altura, que produiran la necessitat d’exercir més control sobre els nostres moviments. Descobreix un esport molt interessant.

Com veuràs, en el Top 5 del 2017 trobaràs articles que t’ajudaran a portar una vida més saludable. Són molts els post que hi ha en el nostre blog esperant ser llegits per tu, així que perquè no començar pels 5 més vists :-). A per el 2018!

No hi ha comentaris

Publica un comentari

Quan publiquis un comentari al blog, entenem que acceptes les condicions de moderació del blog. les condicions de moderació del blog.