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Vixen Workout

Vixen Workout – ¡Baila, motívate y cómete el mundo!

¿Quieres ser la protagonista del videoclip de la última canción de moda? ¡Estás de suerte, porque ahora puedes! Te presentamos la última innovación en las clases de fitness, Vixen Workout. Surgió en 2012 de la mano de Janet Jones, en Miami. Se basa en la unión de coreografías comerciales, música actual a todo volumen y una sala con poca luz. ¡Cómo si de una discoteca se tratara! Se aúnan la diversión con el ejercicio físico.

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HIIW

El método HIIW – No hay escusa para no hacer ejercicio

Hacer ejercicio es una moda saludable que cada vez abarca a más personas en el mundo. Si es cierto que hay deporte que no son para todos. Ya sea porque no se tiene la forma física necesaria, porque requieren una intensidad elevada, como el método HIIT, mayor agilidad, más fuerza, etc. Pero también es cierto que hay un entrenamiento para cada tipo de personas. Si tu objetivo es ponerte en forma y perder grasa estás de suerte. ¿Has oído hablar del método HIIW? ¿no? Te lo contamos todo.

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Psicología del deporte

Psicología del deporte

La psicología del deporte permite a deportistas profesionales y aficionados alcanzar su máximo rendimiento encontrando el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente. Sin embargo, esta ciencia médica no siempre ha sido valorada como se merece. Comenzamos una serie de artículos en los que analizaremos las tabúes a los que se enfrenta, los errores a corregir y el beneficio que un psicólogo puede aportar a cada persona.LEER MAS

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valores deportivos

La importancia de los valores deportivos en los niños

El deporte está lleno de valores positivos y beneficios, sobre todo para los niños. Que conozcan estos valores deportivos desde bien pequeños es importante ya que los acompañarán a lo largo de su vida. Los centros educativos y deportivos centran su atención en transmitir los valores en cada uno de los deportes que se impartan. Algunos de los valores deportivos que envuelven a los deportes son los siguientes:

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espeleología

Deportes de aventura: espeleología

Continuamos nuestra colección de artículos de deportes de aventura. En nuestro anterior post hablábamos de escalada. A continuación, hablaremos de espeleología y daremos consejos  para practicar esta modalidad de deporte de aventura así como el material necesario. LEER MAS

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suplementos deportivos

Suplementos deportivos, ¿conoces todo sobre ellos?

Suplementos deportivos o “ayudas ergogénicas” son productos consumidos por deportistas para aumentar su rendimiento, ganar más masa muscular o conseguir mayor definición. Algunos de ellos pueden incluir vitaminas, minerales, hierbas, productos naturales, sintéticos y aminoácidos.

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chocolate

Chocolate – El dulce que enamora a todo el mundo

El chocolate es el dulce preferido por la mayoría del planeta. Es la mezcla de azúcar con masa de cacao y manteca de cacao. Dependiendo de las cantidades de cada uno de estos ingredientes el chocolate tendrá unas propiedades u otras. El mito de que es perjudicial para la salud se ha desechado y se ha demostrado que produce efectos positivos para nuestro cuerpo. Te contamos los mitos y beneficios sobre el chocolate. Con el tiempo algunos han tomado mucha importancia y otros han pasado desapercibidos.

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Deportes de aventura

Deportes de aventura: escalada

En nuestro blog no podían faltar los deportes de aventura. Iniciamos una nueva colección de artículos donde hablaremos de diferentes deportes de aventura y os daremos consejos para practicarlos y poder disfrutar al máximo de la experiencia de este tipo de ejercicio.LEER MAS

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El ayuntamiento reconoce la gran temporada del “Mini Basquet Manacor”

En Agrupació nos encanta compartir con vosotr@s historias de superación  de los equipos con los que colaboramos. En ellas, se muestran los valores positivos que el deporte base impregna en los más pequeños. El Basquet Manacor es un ejemplo de ello. Una temporada extraordinaria como consecuencia de esfuerzo, talento, dedicación y una pasión por el baloncesto que traspasa fronteras.

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