Ventajas de hacer deporte con un entrenador personal

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Ventajas de hacer deporte con un entrenador personal

La función de los entrenadores personales consiste en ofrecer un servicio profesional deportivo, individualizado y dirigido. La consecución de las metas resulta más satisfactoria con la ayuda de estos entrenadores físicos. Esta opción es cada vez más extendida por aquellos que buscan un entrenamiento personalizado o por falta de constancia para hacer deporte. Existen múltiples motivos por lo que elegir un entrenador personal como alternativa para ponernos en forma. En este artículo te contamos las ventajas de elegir esta opción y qué tener en cuenta.

¿Cuáles son las ventajas de tener un entrenador personal?

Motivación. Para algunas personas el comenzar a hacer deporte no resulta fácil, tampoco la perseverancia en ello. Muchas veces nos podemos encontrar desanimados en cuanto a los resultados obtenidos o sentimos que no podemos dar más de nosotros en el entrenamiento. El papel del entrenador personal aporta esa motivación que hace falta ante tales situaciones, una persona que está contigo y te acompaña en el proceso, nos hace más fácil el recorrido y el entrenamiento.

Instrucciones sobre los ejercicios. Estos preparadores son profesionales y conocen la ejecución perfecta de los ejercicios. Esto aporta un rendimiento máximo, unos resultados óptimos y evita lesiones. Los entrenamientos dirigidos mejoran nuestra dedicación y ánimo frente a los ejercicios.

Personalización. Cada persona tiene sus características, necesidades y objetivos. Los entrenadores personales estudian y aportan soluciones a las condiciones de cada uno, especializando los entrenamientos para lograr la consecución de los objetivos marcados.

Apoyo. Como hemos comentado hay momentos en que los ánimos flaquean y perdemos la motivación o nos sentimos frustrados. Tener el apoyo de un entrenador personal, el cual está contigo en el desarrollo y persigue tus mismos objetivos y te comprende resulta muy beneficioso para no perder la energía y el esfuerzo.

Logro de objetivos. La personalización de los entrenamientos, la motivación y el apoyo hacen que el logro de nuestros objetivos y metas sea más fácil. Saber ejecutar de forma correcta los ejercicios con el apoyo y motivación de una persona profesional que está contigo ayuda a lograr todo lo que te propongas.

Fácil acceso. Por último, el fácil acceso. Tener disponibilidad de horaria o poder ir a tu domicilio son otras de las ventajas que ofrece tener un entrenador personal.

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¿Qué tener en cuenta para elegir a un buen entrenador personal?

Antes de elegir a nuestro entrenador personal debemos tener en cuenta varios aspectos para la elección de un buen profesional acorde a nuestras preferencias.

Lo primero que debemos conocer es su formación. Debemos confirmar su cualificación y estudios. Y si cuenta con la preparación necesaria para nuestras características y metas.

Por otro lado, su experiencia. Cuál es su trayectoria, qué tipo de personas trabaja, qué objetivos han logrado… etc.

Otro aspecto será la personalización y entrega. Hasta qué punto personalizará los entrenamientos y se dedicará a motivarnos y acompañarnos en el proceso.

Y por último y más importante el «feeling´´ que tenga con nosotros. Es importante sentirnos cómodos y confiar en nuestro entrenador personal.

 

Esperamos que este artículo os ayude en la elección de vuestro entrenador personal. Si queréis leer relacionados podéis encontrarlos aquí.

 

 

 

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