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Body combat

Quema calorías practicando Body Combat

En el artículo de hoy vamos a tratar un tipo de programa de entrenamiento que comenzó a ser tendencia, más o menos, desde el año 2000 y que tiene gran presencia en la actualidad de los gimnasios de todo el mundo. El Body Combat.LEER MAS

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Aero yoga

Aero yoga: practica yoga en las alturas

Las modalidades deportivas se reinventan cada día buscando formas originales y divertidas de mantenernos en forma. Entre las nuevas actividades que combinan cuidado de la salud y ocio ha surgido con fuerza el aero yoga. Te contamos en que consiste.LEER MAS

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Consejos para elegir gimnasio

Consejos para elegir gimnasio

Si eres de los que a la vuelta de las vacaciones ha incluido en su lista de buenos propósitos adquirir buenos hábitos de salud y, por tanto, volver al gimnasio, ¡Enhorabuena! Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Si ya tienes gimnasio y estás contento con la elección, te animamos a que empieces lo antes posible. Si por el contrario no tienes claro si volver al mismo de siempre o apostar por una nueva instalación, a continuación te damos algunos consejos para elegir gimnasio este otoño:LEER MAS

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