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Bquet Tenis

Todo lo que tienes que saber sobre el Bquet Tenis

El Bquet es una nueva modalidad dentro de los deportes de raqueta creada en España. Consiste en la fusión de dos disciplinas deportivas que son el pádel y el tenis, con la finalidad de unir los aspectos más atractivos de ambos deportes. De esta manera, se consigue un deporte más dinámico, competitivo, divertido, ágil y apasionante.LEER MAS

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Boot Camp

Boot Camp. ¿Conoces tus límites físicos y psicológicos?

Hacer deporte es la actividad más de moda en estos momentos. No solo nos aporta beneficios para nuestra salud, sino también otros extras para el día a día. Normalmente, las personas practican los deportes clásicos o acuden a un gimnasio a realizar clases dirigidas o entrenamientos individuales, pero pocos salen de esa rutina. La motivación desciende si siempre hacemos lo mismo y no tenemos un objetivo mayor que alcanzar. A raíz de este hecho nacen los Boot Camp.

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El pulsómetro: tu mejor aliado en cada entrenamiento

La mayor parte de los deportistas utilizan el pulsómetro para controlar su estado físico durante los entrenamientos. Es una buena herramienta para conocer a qué intensidad estamos trabajando. Alta, media o baja. Esta intensidad la conoceremos basándonos en el nivel de pulsaciones por minutos que alcancemos.

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pareja

Encuentra la motivación practicando deporte en pareja

Compartir aficiones con tu pareja es uno de los mejores vínculos que podéis encontrar. Actualmente, el deporte es uno de los hobbies más practicados y la vida saludable se ha puesto de moda convirtiéndose en una actividad ideal para parejas. Llevar una dieta equilibrada junto a realizar ejercicio regularmente son los dos factores que equilibran esta balanza con la que cuidar nuestra salud.

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salud

“Top 5” artículos de salud y deporte más vistos en 2017

Comienza un nuevo año y resulta inevitable echar la vista atrás y recordar todo lo bueno que nos trajo el 2017. En Agrupació Sport tenemos la misión de cuidarte, y para ello, os informamos con frecuencia en temas de salud, al mismo tiempo que apoyamos el deporte base y su difusión como ejemplo de buenos valores. Para rendir homenaje al 2017, hemos realizado un “Top 5” de artículos de salud y deporte.LEER MAS

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deportes de invierno

Deportes de invierno para no perder la forma física

El frío se apodera de las calles, la escarcha invade los árboles en los parques y las bajas temperaturas convierten la montaña en un helador manto de nieve. Practicar deporte en invierno, siempre ocasiona mayores quebraderos de cabeza que la práctica de deporte en verano o primavera. Pero esto no debe ser un problema para los amantes de los deportes de invierno o para aquellos que quieran iniciarse en este tipo de prácticas deportivas.LEER MAS

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Gimnasio

Consejos a seguir en el regreso al gimnasio después de vacaciones

Disfrutar el verano puede que para algunos haya supuesto descuidarse un poco en la práctica de ejercicio o en el control de nuestra alimentación. Para que nuestro regreso a los entrenamientos sea controlado y no cometamos errores que afecten a nuestra condición física, os dejamos una serie de consejos a seguir para lograr el éxito en lo que os propongáis en el gimnasio.LEER MAS

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