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Body combat

Quema calorías practicando Body Combat

En el artículo de hoy vamos a tratar un tipo de programa de entrenamiento que comenzó a ser tendencia, más o menos, desde el año 2000 y que tiene gran presencia en la actualidad de los gimnasios de todo el mundo. El Body Combat.LEER MAS

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Correr una 10K: Primera parte

La fiebre por las carreras populares continua. Correr se ha convertido en casi una religión para algunas personas. Pueden ser de distancias más largas o más cortas, aunque las que fundamentalmente predominan son las 10k.LEER MAS

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Kendo, el camino de la espada

El kendo podría considerarse como la esgrima japonesa. Es un arte marcial en el que los practicantes combaten con un sable de bambú o shinai y protegidos con una armadura denominada bogu, que cubre las zonas donde está permitido golpear, evitando la posibilidad de lesión durante la ejecución de los combates.LEER MAS

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Practicar deportes de raqueta en verano

Aprovechando el buen tiempo, las vacaciones y la influencia que dejan en nosotros Roland Garros y Wimbledon todos sentimos un impulso a probar algún deporte de raqueta en verano. Hoy os hablamos de sus beneficios, consejos que seguir y errores que evitar al practicarlos.LEER MAS

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Consejos para prevenir lesiones

En Agrupació estamos muy concienciados con tu salud y con la prevención de lesiones. La mejor manera de demostrártelo es ofreciéndote algunos consejos para que comiences a implemetar este verano y los introduzcas en tus hábitos diarios para siempre.LEER MAS

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