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Uni GEiEG

Uni GEiEG, modelo de formación

Uni GEiEG, el proyecto común que ha unido al GEiEG y Uni Girona apoyado por Agrupació para potenciar el deporte base en general y el baloncesto femenino en la ciudad de Girona en particular se ha convertido en una referencia por los valores que transmite a todos sus componentes.LEER MAS

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desintoxicar el organismo

Desintoxicar el organismo: batidos naturales y fitoterapia

Atrás quedan días de excesos: comidas copiosas, tartas, roscones y turrones, consumo de alcohol, dejadez en la práctica de deporte…Para liberar el cuerpo de las toxinas acumuladas durante este tiempo, resulta muy interesante comenzar a depurar y desintoxicar el organismo con una dieta “detox”.A continuación, vamos a explicar dos métodos para purificar nuestro organismo: batidos naturales y fitoterapia. Ambos son una excelente opción a la hora de comenzar este proceso.

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Maratón

Los límites del cuerpo humano: la maratón

Terminar una maratón es una hazaña para cualquier corredor sea profesional o aficionado. La prueba de los 42 kilómetros nos pone al límite mental y físicamente sea cual sea nuestro objetivo. Hoy analizamos un reto que cada vez parece más real: correr la maratón en menos de dos horas.LEER MAS

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marcha nórdica

Marcha nórdica: Ejercicio saludable para todas las edades

Para mantener nuestra salud en el mejor estado posible es una recomendación evidente la práctica de actividades deportivas. Las diferentes aptitudes y condición física que exigen determinados ejercicios dificultan encontrar un deporte que se adapte a un grupo formado por personas de diferentes edades y variados niveles de estado de forma. Para estas situaciones ha recuperado protagonismo una especialidad que surgió en Finlandia hace casi 100 años, la marcha nórdica.
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salud dental

Salud dental y su relación con las lesiones en deportistas

Tanto los deportistas profesionales como los aficionados debemos extremar nuestra salud dental. Además de las consecuencias propias que las enfermedades bucales conllevan, este tipo de dolencias pueden favorecer la aparición de lesiones musculares que afectaran a nuestra salud y rendimiento deportivo.LEER MAS

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